Qu'est ce que le coaching ?

Coaching, mentoring, thérapie ?

«Le coaching est une conversation qui permet d’accompagner une personne vers ce qu’elle souhaite vivre. En cours de route, le coaching clarifie le but et la direction, challenge les croyances limitantes. Le coaching est un voyage de réflexion, de découverte et de prise de conscience combiné à de l’action, de la motivation et la réalisation d’objectifs. Le coaching est unique dans le sens où il se focalise sur les solutions aux problèmes à travers un cheminement de découverte personnelle »

Centre de coaching Animas

Le coaching permet de se concentrer sur ce qui est important pour vous. La conséquence directe de cette posture est de se recentrer et d’avancer avec plus de clarté et d’énergie. Avec des bases solides, vous êtes bien placé(e) pour réussir ce que vous voulez réaliser.

Vous pouvez être coaché(e) ​​sur ce que vous voulez. Cela dépend de ce que vous souhaitez réaliser. Cela peut être lié à votre vie professionnelle (coaching d’entreprise) et à votre temps personnel (coaching de vie).

Dans les deux cas, le coach travaillera en priorité sur vos angles morts et vos croyances limitantes. Les angles morts sont les éléments que vous ne pouvez pas voir clairement à propos de vous-même. Les croyances limitantes sont les restrictions que vous créez inconsciemment et que vous vous êtes imposées. Ces deux restrictions sont plus facilement observables chez les autres – plus difficiles à voir et à aborder par vous-même.

“The aim is to not only experience peak performance in our own lives but to create a legacy and achieve fulfillment in the process.”

– Alex Kergall